Что делать, если у меня ночные головные боли?

Головная боль всегда переносится тяжело, а тем более, если приступ случается ночью, и не даёт выспаться. Ночные головные боли могут возникать по нескольким причинам, связанным с психологическим и физическим состоянием человека. Их причины могут быть теми же, что вызывают головную боль в любое другое время дня, а могут быть и специфическими. Это могут быть: кластерная головная боль, физическая или эмоциональная усталость, особенно если пациент мало спал, синдром общей интоксикации, изменения артериального давления.
Это далеко не все причины головной боли. Можно с уверенностью сказать, что этот симптом – один из самых явных, заявляющий о себе практически при любом заболевании. Появление боли именно по ночам может быть связано с усталостью, накапливающейся за день, с понижением артериального давления во время сна, и со многими другими суточными изменениями в организме. Головная боль ночью и утром может сигнализировать о развитии многих опасных патологий.

Кластерная головная боль

Это довольно редкий, но очень изматывающий вид ночной цефалгии. Для этого заболевания характерно приступообразное течение, и появление приступов чаше всего ночью в одно и то же время. Приступы имеют чётко выраженную структуру – кратковременные, но очень интенсивные кластеры, следуют друг за другом с коротким промежутком, общая продолжительность приступа – полтора-два часа.

В некоторых случаях приступам предшествует аура, но если они случаются во время сна, то аура остаётся незамеченной, и голова начинает болеть внезапно. Приступы могут повторяться с определённой периодичностью, или же эпизод может оказаться единственным в жизни. Причины такого явления до сих пор не ясны.

Лечение кластерной головной боли симптоматическое, иногда положительный эффект оказывают соблюдение лечебного режима и диеты.

Синдром общей интоксикации

Интоксикация сопровождает почти все инфекционные и паразитарные заболевания, отравления, некоторые опухоли. Она может быть одной из причин, по которой ночью болит голова. Кроме боли появляется повышение температуры, разбитость, усталость, эмоциональная нестабильность. Эти симптомы характерны для синдрома общей интоксикации и часто являются предвестниками различных заболеваний.

Возникновение боли именно вечером и ночью часто связано с несоблюдением режима приёма медикаментов или в том, что на ночь не были проведены лечебные процедуры для лечения основного заболевания. Кроме того, за ночь концентрация принятых препаратов в крови снижается, и может оказаться ниже терапевтической, с чем связано ухудшение самочувствия.

Причины возникновения головной боли при инфекционных заболеваниях одинаковы вне зависимости от возбудителя – токсины микроорганизмов и иммунные комплексы, необходимые для борьбы с инфекцией, но при этом сами являющиеся токсинами.

Лечение

Лечение синдрома общей интоксикации заключается в лечении основного заболевания, в качестве симптоматической помощи, чтобы голова перестала болеть, применяют препараты из группы НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), которые в той или иной мере обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Перенапряжение

Физическое и психическое утомление также может внести свой вклад в развитие неприятных симптомов. Причины головной боли при утомлении в избытке нагрузки на головной мозг, особенно при напряжённой умственной работе. Утомление может проявляться сонливостью, чувством усталости, или наоборот, его симптомами могут быть бессонница и ночные головные боли.

Тяжёлое состояние ночью, когда пациент страдает головными болями и бессонницей, приводит к тому, что утром он не высыпается, и таким образом усталость накапливается, вызывая повторение эпизодов головной боли по ночам.

Лечение

Поскольку причины головной боли в этом случае – усталость и перенапряжение, то традиционные препараты, помогающие от головной боли, будут малоэффективны. Гораздо полезнее для пациента окажутся успокоительные средства и различные расслабляющие процедуры. Полезным будет составить удобный распорядок дня, такой, чтобы пациент каждый день полноценно спал, насколько это возможно.

Гипогликемия

Отдельного разговора заслуживает вечерняя гипогликемия, те. Недостаток сахара в крови. Она может являться следствием усталости или быть одним из проявлений сахарного диабета (хотя для него чаще характерна утренняя гипогликемия). Тем не менее, становится всё более распространённой ситуация, когда причины гипогликемии вызваны нерациональным поведением самого пациента. Например, популярные диеты, рекомендующие отказаться от вечернего приёма пищи, оказывают вредное действие на организм.

Не получив вечером глюкозы, которая является единственным «топливом» для нервной ткани, головной мозг начинает возбуждать центр голода и одновременно посылать тревожные сигналы в виде головной боли, которая может быть очень интенсивной и преследовать пациента до утра. При этом полноценного ночного отдыха не получается, и утром пациент просыпается разбитым и усталым.

Лечение

Борьба с таким состоянием заключается в рациональном распределении приёмов пищи в течение дня. Это позволяет держать фигуру в форме гораздо эффективнее, чем простое ограничение калорий, к тому же позволяет хорошо себя чувствовать.

Существуют и другие причины цефалгии по ночам – изменения артериального давления, особенно при гипотензии, гормональные и нервные заболевания, и другие, приводящие к нарушению сна и не дающие пациенту высыпаться по ночам. Боли в этом случае часто носят постоянный характер, и применение обезболивающих средств имеет очень ограниченную эффективность. В любом случае, если головная боль по ночам появляется регулярно и плохо поддаётся самостоятельному купированию, необходимо обратиться к врачу за назначением наиболее эффективных препаратов.