Как устранить головную боль при помощи народной медицины?

От головной боли не застрахован никто. Хоть раз в жизни, но она появляется у каждого человека, и нужно подбирать определенное лечение. Иногда восстановиться помогает обычный сон, в других случаях приходится унимать недомогание иным способом. Народные средства от головной боли, проверенные десятилетиями использования, стали достойным аналогом методам традиционной медицины.

Ароматерапия

Перед тем как начинать лечение, необходимо постараться понять причину возникновения боли, так как она всегда является последствием нарушения работы какого-либо органа или перенесенного стресса. Для каждого случая — свои методы.
В России ароматерапия только начинает обретать законную популярность, тогда как в других странах она успешно применяется на протяжении длительного времени. Медики зачастую относятся к этому способу с пренебрежением, и напрасно: лечение ароматами способно дать положительный результат во многих случаях, касается это и головной боли. Самыми популярными считаются лимонный, мятный и лавандовый запахи; а масла на их основе способны снять боль после втирания их небольшого количества в височную часть.

При наличии курильницы, специально предназначенной для распространения дома желаемых ароматов, можно делать следующий состав:

• сосновое масло (нельзя менять его на любое другое хвойное);
• масло на основе лимона;
• мятное масло.

Смешав по 2 капли каждого из них, можно получить отличное средство, которое способно быстро избавить от недомогания. Ароматические масла также втирают в виски. Самые популярные смеси:

• сосновое, лимонное и масло герани в соотношении 3:1:2;
• мятное, эвкалиптовое, и масло герани 2:3:2;
• масло герани и иланг-иланга, 1:1.

Больший эффект от втирания масел будет достигнут, если проводить лечение подогретым препаратом. Быстро вернуть организм в норму и убрать головную боль помогут ванны с добавлением любимого аромата. В идеале это апельсиновое, мятное или масло герани. Такая ванна хорошо расслабляет, поэтому лучше принимать ее дома, перед сном.

При напряжении

Прежде, чем принимать травы от головной боли, нужно определить ее причину. Чаще всего это напряжение, которое в 60% случаев вызывает дискомфорт. Узнать его можно по области недомогания: обычно это двухстороннее ощущение давления, извне или изнутри, задевающее височную и лобную части. Среди наиболее распространенных средств называют следующие составы:

• Обычный крупнолистовой чай, черный или зеленый, с добавлением нескольких мятных листочков, меда или сахара оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, купируя боль;
• В домашних условиях можно приложить к вискам свежую лимонную цедру (или корку); это ощутимо поправит самочувствие. Если нет возможности отдохнуть дома, то средство крепится на висках пластырем;
• 2 ст. л. любого хвойного экстракта смешивают со 100 г чистой морской соли, и этот состав добавляют в горячую ванну. Лечение продолжать 10 дней. В случае несильной боли голову ополаскивают в прохладной воде.

Нагрузка на спину и шею также может стать причиной головной боли. У женщин добавляется еще и менструальный цикл: в этот период организм особенно уязвим, и спровоцировать давление в височной части может даже малейший стресс. Простейшее лечение: выпить стакан теплого черного чая или обычной воды, и немного полежать, чтобы снять спазм. Можно делать массаж висков: лежа с закрытыми глазами, нужно нажать несколько раз на точки, в которых боль ощущается наиболее остро. Процедура будет эффективнее, если дома приглушен свет.

Приготовленные в виде настоев и отваров травы от головной боли зарекомендовали себя как очень эффективное средство:

• 2 ч.л. экстракта чаги развести в 150 мл воды, принимать в течение 3-5 месяцев по 1 ст. л. за полчаса до еды, 3 раза в день;
• 20 г корня валерианы заварить 250 мл кипятка и 15 минут прогреть на водяной бане, настоять 45 минут, процедить и добавить кипятка до полного объема в 200 мл. Курс приема – 1 неделя, 3 раза в день до еды.

Пара чашек кофе или зеленого чая помогут снять напряжение в висках. А при давящей боли хороший результат при лечении в домашних условиях дает обычный компресс из полотенца, смоченного водой с желаемой температурой. Для ощущения эффекта достаточно четверти часа.

При сильных болях

Давление в затылочной части головы свидетельствует о гематоме или застое спинномозговой жидкости. Любые из применяемых средств могут только снять последствия, которыми является сильная головная боль, но для ликвидации ее причины придется обратиться к врачу.

Первым делом нужно отказаться от курения и приема алкоголя, хотя бы на период, который длится лечение. Теплая ванна и горчичники на затылок вкупе с крепким черным чаем помогут немного расслабиться. Дополнить нужно шерстяной повязкой, и наложить ее так, чтобы она закрывала брови и затылок, а после горчичников прикладывается горячий компресс. Такая комбинация процедур, проведенных в домашних условиях, достаточно быстро снимает давящее ощущение.

Если головная боль сопровождается головокружением, то это признаки гипотонии. Недомогание можно снять, повысив артериальное давление. Одновременное принятие горячего чая с добавлением мяты и пропаривание ног немного стабилизирует ситуацию. Дома можно делать отвары и настои, которые оказывают такое же действие:

• 20 крупных ягод боярышника отварить в 250 мл воды в течение 10 минут, немного остудить, принимать натощак;
• двухдневный настой от головной боли из свежей малины, пересыпанной сахаром, способствует значительному облегчению боли;
• морковный, гранатовый и свекольный сок, взятые в соотношении 3:1:1, уберут ощущение головокружения. Смесь принимают в небольших количествах перед едой.

Дополнительно

Причиной головной боли может стать и веселое застолье, последствием которого является банальное похмелье. Но факт остается фактом, недомогание есть, и его нужно вылечить:

• «От чего заболел, тем и лечись». Свежее яйцо разбалтывают в 0,5 л пива с минимальной крепостью, и выпивают за один прием. Лучшим продолжением «завтрака» станет плотный прием горячей пищи через полчаса после начала лечения;
• 100 г меда, 1 измельченный вместе с цедрой лимон и 200 мл апельсинного сока тщательно смешать и выпить натощак;
• контрастный душ считается одним из лучших средств устранения головной боли после принятого излишка алкоголя; как вариант – холодная ванна с добавлением 300 г чистой морской соли.

С особым вниманием лечение головной боли нужно проводить у детей и беременных женщин. Для последних народная медицина – оптимальный вариант, так как в качестве ингредиентов используются только натуральные продукты и травы; но все же консультация врача по применению тех или иных средств не будет лишней. Женщина в период беременности больше раздражается и быстрее утомляется, поэтому перед приемом отваров стоит попробовать снять давящее ощущение в спокойной обстановке, которую легко создать в домашних условиях. Если боль не утихает, то делать отвары из мяты, мелиссы, ромашки и шиповника: они поспособствуют ее устранению. Любые травы можно купить в аптеке: в инструкции подробно указана дозировка и индивидуальные противопоказания. Артериальное давление, очень часто в этот период повышенное, приводится в норму при помощи эфирных масел на основе цитрусовых. Очень полезен сон на подушке с набивкой из хвойной стружки (можжевельника или ели) и лаванды.

Сильная, резкая головная боль может являться симптомом серьезных заболеваний, которые невозможно полностью вылечить дома. Но устранить недомогание можно при помощи этих процедур, проведенных в домашних условиях:

• смесь из мелко нарубленного чистотела, розового масла и уксуса наносится на чистую голову. Волосы после мытья необходимо сполоснуть подсоленной водой;
• можно делать нехитрые упражнения от головной боли в виде массажа с движениями, направленными ото лба к затылку, и от темени к ушам; нужно закончить его в области шеи;
• тщательный массаж висков, проделываемый большим и указательным пальцами, поможет быстро убрать сильную боль.

Лечение головной боли подразумевает не только применение трав; примочки и обертывания с применением глины также заслуживают внимания:

• глину разводят в небольшом количестве воды до консистенции густой сметаны, добавляют уксус и смазывают полученным составом подошвы. Сверху накладывается ткань, и надеваются шерстяные носки. Компресс держать 1 час;
• 100 г глины, 2 ст. л. настоя мяты или 6 капель ментолового масла, 0,5 стакана горячей воды смешать, нанести на чистую натуральную ткань и наложить на лоб и височную часть; держать 15 минут, делать в течение недели.

Быстро устранить недомогание поможет прополис: 20 г прополиса разводят в 100 г водки, при сильной боли 40 капель настойки нанести на кусочек черного хлеба и съесть.

Используя перечисленные методы, следует помнить, что головная боль – это сигнал организма о проблемах со здоровьем. Избавиться от этого недомогания можно только в случае определения и устранения его первоисточника.